灰指甲患者的饮食注意事项详细介绍

灰指甲主要是由真菌感染引起的，但其他一些致病因素不容忽视。需要指出的是，不合理的饮食也是灰指甲的另一个重要致病因素。因此，我们可以合理安排饮食，注意配料的搭配对灰指甲的治疗和恢复也有很好的效果。下面，小边将详细介绍灰指甲患者的饮食安排。

高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲的必要条件，蛋黄是蛋白质的良好来源。燕麦片、核果、种子、谷物和豆制品富含植物蛋白。

多吃蔬菜和水果：水果和蔬菜应该占据日常饮食50％。

补充营养：

① 蛋白质(含各种单一基酸)的用量按产品标注，氨基酸是指甲的组成部分，氨基酸被迅速吸收和利用。

② 维生素A或维生素A乳剂：剂量分别为每天15000IU或每天25000IU。如果体内没有维生素A，蛋白质不能使用，乳剂被迅速吸收。

③啤酒酵母:用量按产品标注。它含有多种必需营养素，富含蛋白质。

④钙、镁和维生素D;用量按产品标注。它们是指甲生长所必需的营养物质。

⑤ 明胶 ；用量按产品标注。指甲的基本成分。

⑥ 铁；用量按产品标注。缺铁会导致勺指甲和纵向脊柱突出。

⑦ L半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量取决于产品说明。含硫氨基酸是皮肤和指甲生长所必需的。

⑧硅(燕麦杆茶和木贼)；用量按产品说明。是头发、骨骼和指甲所需的。

⑨ 维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，容易使指甲脆弱。

⑩ 维生素C;每天300毫克。倒刺及指甲附近组织炎症和维生素缺乏c有关。

此外，爱美的女性朋友总是喜欢去美甲沙龙修指甲。然而，美甲中使用的化学染料也可能导致灰指甲。因此，建议女性朋友尽量少修指甲。健康干净的指甲是最美的。